Ik had dus een mealplanner voor de hele week…

Vorige week plande ik alle maaltijden en snacks vooruit – en hoefde ik ze alleen maar op te eten. Hoe dat verging, lees je vandaag.

Lees Meer

Geen weekmenu maar een volledige mealplanner

Als je eetpatroon niet helemaal “je van het” is, dan krijg je snel de deksel op je neus: een paar kilo erbij. Dus maakte ik voor deze week een hele meal planning, ipv alleen een avond-weekmenu.

Lees Meer