Hoe zet je jezelf ‘uit’ als je altijd ‘aan’ staat?

Altijd ‘aan’ staan heeft absoluut zijn voordelen, maar soms gaat het bij mij ook even helemaal verkeerd. Totale kortsluiting. Hoe voorkom je die disbalans?

Lees Meer

10 Tips om écht tot Rust te komen op Vakantie

Vakantie! Hoe fijn en belangrijk is het om eens even te ontspannen en niet bezig te zijn met het leven van alledag? Waarom moeten we toch zoveel van onszelf, zelfs op vakantie? Vandaag gaat het artikel precies daarover en tip ik 10 manieren om eens écht tot rust te komen.

Lees Meer