Voeding

33 Drie- of Vier-Ingrediënten-Diners

Minimalistisch koken: bestaat dat? Deze 33 avondmaaltijden hebben in ieder geval allemaal slechts drie ingrediënten. Afwisselen kun je met het toevoegen van een vierde ingrediënt. Simpel, snel, gemakkelijk en veelal gezond.

Lees verder
Voeding

Lunchprep (2): 1x Koken, 5x Eten

Lunchpreppen – het is in volle gang in 2018! Wat is het? En hoe doe je het? Nu, op zondag of maandag kook je wat, vul je een paar bakjes en zo heb je de hele week een lekkere lunch. Komt het overdag niet uit, dan kun je de meeste maaltijden ook prima ’s avonds eten. En dit alles natuurlijk minimalist-style, dus weinig gedoe en veel (smaak)plezier. Ook vriendelijker voor de portemonnee. Hierbij #2!

Lees verder
Voeding

Lunchprep: 1x Koken, 5x Eten

Ik ben helemaal van plan om in 2018 minder lunch te kopen en ook niet om elke werkdag vrijwel hetzelfde te eten. Dat was de laatste weken in ieder geval wel steeds zo. Dus we gaan lunchpreppen. Eens kijken hoe lang ik dat volhoud. In ieder geval hier eerst een werkweekje vol recepten.

Lees verder