Minimalist Dutchie

We zijn inmiddels een aantal maanden verder en de ‘Sunday Reset‘ zit er nog steeds in hier. Dat komt omdat het ook echt een verschil maakt! Vandaag de zomer editie van mijn zondagavondritueel, waarmee ik met een opgeruimd en rustig gevoel de week begin, het weekend afsluit en standaard in ieder geval één keer per week een fijn selfcare momentje heb #momlife!

Mijn Sunday Reset of zondagavondritueel begint in feite al ’s middags, wanneer ik bekijk of alles er is voor de maaltijden voor de komende week. Na het koken en avondeten, als de kids op bed liggen, doe ik nog wat andere dingen ter ondersteuning van een fijne, rustige start van de week.

Mijn zondagavondroutine

Er is niet zo heel veel anders in deze zomerse versie van mijn Sunday Reset dan in die van de lente. Je ziet de waterkan en zonnebrandcrème in het raamkozijn, omdat we lekker veel buiten zijn en eten. Maar nog steeds is maandag de drukste dag van de week. We werken die dag allebei op kantoor, de kinderen gaan naar het kinderdagverblijf en voor die tijd moet iedereen aangekleed en gevoed zijn.

Het zijn de systemen die mij (en ons als gezin) dan redden: van opstaan tot aankleden en van ontbijt tot schoenen-aan; ik weet dat we het minst gedoe hebben als dit in een mooie flow gaat.

• Als je ’s morgens in een keuken stapt met vieze koffiekopjes begin je de dag al rommelig.

Vandaar dat ik daar graag zondagavond even wat extra tijd aan besteed. Zo zet ik de ontbijtspullen klaar en is de gang opgeruimd (ongeveer dan, dit blijft een struggle!). De keuken is verder helemaal leeg, zo’n schoon en opgeruimd aanrecht helpt mij echt ’s morgens. Als je dan in een keuken stapt waar de lege schalen nog staan of de vieze koffiekopjes in de gootsteen, dan begin je zelf ook ‘rommelig’.

Verder zijn dit de onderdelen van mijn zondagavondritueel, al doe ik ze niet elke keer allemaal:

Opruimen en schoonmaken

• Eettafel goed schoonmaken
• Keuken netjes en leeg aanrecht
• Keukentextiel wisselen: schone theedoek, schone vaatdoek etc.
• Opruimrondje gang

Organiseren en plannen

• Weekplanning bijwerken (kalender bijwerken)
• Samen overleggen bij afspraken
• Boodschappen bestellen en weekmenu maken (het liefst op zaterdag, lukt niet altijd)
• Ontbijt klaarzetten
• Laptoptas inpakken

Selfcare

• Uitgebreide bad of douche (een everything shower)
• Huidverzorgingsroutine (4 stappen maar)
• Boek lezen of bloggen

Sunday Evening Routine: Nederland editie

Waar ik nog even mee wilde afsluiten: je ziet op social media en YouTube de meest intrigerende zondagavondroutines. Sommige zouden de halve zo niet de héle zondag beslaan. Dat vind ik allemaal klinkklare onzin. Het is leuk om dat soort filmpjes te bekijken ter inspiratie, maar bepaal voor jezelf hoe jij je week met aandacht en overzicht wil beginnen. Meer rust in je huis is meer ruimte in je hoofd, toch?

Ik hoor heel graag hoe jullie dit doen; wat zorgt er bij jou voor een rustige start van de week?

Tot de volgende! 👋