Minimalist Dutchie

Mocht je het gemist hebben: het is juli. Dat betekent dat de helft van 2025 officieel voorbij is! Heb jij al de tijd gehad om daarbij stil te staan? Waarschijnlijk vlogen de dagen voorbij in een waas van tassen pakken, boodschappen regelen, boterhammen smeren, opvangschema’s, werk, was, slapeloze nachten en her en der een tekeningen op de muur. Herkenbaar? Dan is het een mooi moment voor een Mid Year Reset.

Zeker als je jonge kids hebt, kunnen de dagen omvliegen. Ik lig geregeld ’s avonds in bed met de gedachte “dat was weer een dag”, terwijl ik dan voor m’n gevoel amper iets heb gedaan. En tegelijkertijd heel veel.

Juist daarom spreekt een Mid Year Reset me zo aan en wilde ik hierover schrijven; even een moment om terug te kijken en bewust te kiezen voor dezelfde of een andere tijdlijn voor de rest van het jaar. Niet om zaken te perfectioneren ofzo. Wél voor een tweede helft met (meer) rust, richting en aandacht.

Wat is een Mid Year Reset?

De start van een nieuw jaar voelt vaak als hét moment om doelen te stellen, maar eerlijk? In januari ben je nog aan het bijkomen van de feestdagen en zit je huis vol kerstprul en goede bedoelingen. Je hebt waarschijnlijk wel plannen gemaakt rond het einde van 2024 of het begin van 2025, maar heb je die plannen nog op je vizier? Hoe staat het ermee? Met een Mid Year Reset pak je een moment voor reflectie.

En als je helemaal geen – of geen concrete – doelen hebt gesteld aan het begin van het jaar, is juli juist een mooi moment om dat alsnog te doen. Terug te kijken op hoe het jaar verlopen is en wat je graag nog anders zou willen doen voor het januari 2026 is.

Goed om te onthouden: een persoonlijke reset in de zomer is geen harde eis. Of zware taak. Juist niet.

Het gaat eigenlijk simpelweg om de vraag: wat wil ik meer (of juist minder) doen in de komende maanden?

3 stappen voor jouw Mid Year Reset

Deze oefening hoef je niet aan een bureau te doen. Sterker nog: liever niet! Pak een schriftje/blaadje, een fris drankje, een kwartiertje op de bank, in een cafeetje of in de tuin en beantwoord de vraag van hierboven. Het hoeft niet perfect. Het gaat om aandacht en bewust-zijn, niet om prestatie en planning.

1. Kijk ‘zacht’ terug

Nee dit bedoel ik niet zweverig. Als we terugkijken, hebben we snel de neiging om stil te staan bij wat er niet goed ging. Wat er ruk was. Waar je zo moe van wordt. Kijk naar wat er is gebeurd zonder oordeel. Van kleine overwinningen tot grootste gebeurtenissen. Welke dagen hadden echt een gouden randje? Wat frustreert, omdat je er nog geen knoop over hebt doorgehakt? Wat wil je meenemen naar de tweede helft van het jaar? En wat – lekker minimalistisch – juist achterlaten?

Tip: Heb je van je doelen geen lijstje gemaakt of vind je het moeilijk om terug te kijken? Blader door je agenda of je foto’s op je telefoon als hulp.

2. Stel doelen op of bij voor juli t/m december

Kijk naar je 2025 doelen en pas ze eventueel aan. Denk: welke doelen kan ik nu stellen die passen bij je leven nu, als mens, als mama, als werknemer of ondernemer. Voeg nieuwe toe en schrap wat niet meer werkt. Maar hou het beperkt, je wil geen to do lijst van 20 items. Ideeën:

• Ik wil elke dag een kwartier onverdeelde aandacht geven aan elk kind.
• Ik ga op zoek naar een nieuwe baan.
• Ik wil social media één dag per week laten liggen.
• Ik wil eerder opstaan zodat we minder hoeven te haasten ’s morgens.
• Ik wil deze herfst elke week één kamer ontspullen.

Tip: Heb je samen met je partner doelen gesteld aan het begin van het jaar? Plan dan een Date Night waarin jullie samen een Mid Year Reset doen!

Bedenk: dat je het afgelopen jaar op één spoor/tijdlijn hebt gezeten, betekent niet dat je daar de rest van het jaar aan vast zit. Je kan elke dag besluiten op een andere levenslijn te stappen: van werknemer naar ondernemer, van geliefde naar single, maar ook minder grote dingen: van planner naar “mevrouw losse pols”, van altijd-op-stap naar huismus.

3. Ruim iets op

Ik geloof er heilig in dat een ‘mentale opruiming’ pas echt goed loopt als je ook iets fysieks opruimt. Een persoonlijke reset in de zomer werkt het best als je écht ruimte maakt. Dat kan zijn:

• een la in de keuken legen
• je inbox opschonen
• je kledingkast opruimen
• de babyspullen wegdoen
• de foto’s op je telefoon uitzoeken

Zie ook de ontspulkalender juli.

Minder ruis, meer rust

Je kan een Mid Year Reset zo uitgebreid maken als je wil, bijvoorbeeld door het toevoegen van een financieel plan voor de rest van het jaar, specifieke gezondheidsdoelen of het plannen van een verbouwingen/projecten in huis. Maar deze basis is fijn, omdat je jezelf ermee ‘herijkt’ voor de rest van het jaar.

Misschien was de eerste helft van 2025 rommelig. Misschien juist heerlijk en ben je on a roll! Hoe dan ook: je kan nú kiezen waar je je de tweede helft op wil richten. En ook als je niets opschrijft en niets plant, maar alleen even pauzeert, dit blogberichtje leest en eventjes stil bent: ook dan heb jij je Mid Year Reset al geregeld.

Tot de volgende!👋