Minimalist Dutchie

Volgens mij zijn er twee typen moeders: zij die de laatste schooldag als een “hoera!” zien en zij die denken: “help!”. Zes weken zonder wekker is fijn. Maar zes weken zonder ritme is voor de meeste kids een recept voor gezeur. Oneindig veel uren die gevuld ‘moeten’ worden. De oplossing: een beetje structuur. Ik kwam uit op deze 3-blokkenmethode, die werkt van peuters tot pubers!

Voel je niet raar als jij de laatste weken voor de vakantie als een soort ‘continue aan-staan’ ervaart. Het ís namelijk ook veel druk. Op de kids, de juffen en meesters én de ouders – vooral de moeders! En dan hoor je het ook nog leuk te vinden, en “héérlijk”: die zes weken vrij. Als je al moe wordt van het idee alleen: dat is normaal. Dat is realistisch. Zes weken zonder vast ritme: dat vraagt iets van ons allemaal.

Ook al is mijn oudste al lang uit de schoolbanken en zit de middelste nog net níet op school: ik ga ook zweten bij zes weken schoolvakantie. Hoe ga je al die dagen vullen? Het antwoord blijkt niet in een lange lijst met uitjes te zitten (al heb ik daar ook een hele leuke blogpost over!), maar in iets simpels: elke dag opdelen in drie vaste blokken.

Ik noem het de 3-blokkenmethode: een Blok Uit, Blok Thuis en een Blok Rust. Geen strak schema, wel een vast patroon: zodat je ’s ochtends niet meer hoeft te bedenken “wat gaan we vandaag doen”, en toch niet in een totale chaos verzandt. Of nog erger: elk uur de vraag “mamaaaa, wat gaan we doennnnn” moet beantwoorden.

De 3-blokkenmethode: hoe werkt het?

In plaats van de dag helemaal vrij te laten (= chaos) of juist helemaal vol te plannen (= uitputting), verdeel je ‘m in drie voorspelbare onderdelen:

• Blok Uit: een moment naar buiten: tuin, park, zwembad, een blokje om.
• Blok Thuis: gewoon thuis, met ruimte voor eigen spel, klusjes en verveling.
• Blok Rust: voor iedereen even niets moeten: kleine kids doen een dutje, spelen stil en/of hebben een eigen plekje waar ze even zijn (en mama ook).

Ik plan deze blokken niet ‘op de klok’ en gebruik ze in wisselende volgorde. De ene dag is het eerst een blok Thuis (thuis spelen), daarna een blok Rust (waarbij de peuter een dutje doet) en daarna een uitje buiten de deur. De maaltijden vormen meestal de break tussen de blokken, maar ook niet altijd.

Maar een dag kan er ook zo uitzien: opstaan en ontbijten (vast anker), blok Uit in de ochtend, blok Rust na de lunch, en de rest van de middag thuis spelen. Drie (met de maaltijden erbij zes) voorspelbare momenten, de rest kan losser.

Ik heb drie printables gemaakt hiervoor (download ze gratis onderaan dit artikel), maar je kan de drie blokken/woorden ook gewoon op 3 post-it’s schrijven. Hang ze elke (vakantie)dag op de volgorde voor die dag op.

Hieronder per blok de tips die het écht laten werken, uit eigen ervaring:

Blok Uit

• Wissel uitjes af met blok-Uit-momenten dicht bij huis. Je hoeft niet elke dag een uitstapje te plannen om aan dit blok te voldoen. Een tripje naar de speeltuin is ook “uit”.
• Bewaar de “echte” uitjes (pretpark, strand, kinderboerderij) voor twee à drie keer per week: dat scheelt geld, drukte in de auto én in je hoofd. (Op zoek naar ideeën voor die uitjes? Ik verzamelde een heleboel gratis uitjes met kids.)
• “Uit” is het blok, niet de bestemming. Het doel van dit blok is frisse lucht en bewegen, niet per se iets “leuks organiseren”. Dat neemt de druk weg om steeds iets nieuws te verzinnen.

Blok Thuis

• Betrek kinderen bij het huishouden. Meer kinderen thuis betekent meer rommel, meer was, meer afwas. En de meeste kids helpen graag, dus geef ze – passend bij hun leeftijd – een taak: tafel dekken, was in de mand, boodschappenlijst maken. Dat scheelt jou werk én geeft kinderen het gevoel dat ze meetellen en meehelpen.
• Geef verveling de ruimte. Zodra een kind zegt “ik verveel me”, voelen veel moeders de reflex om meteen iets te verzinnen. Heel herkenbaar! Probeer die reflex tijdens blok Thuis te weerstaan, je onthoudt je kind de mogelijkheid zelf iets te verzinnen. Een simpele vraag als “wat zou je zelf kunnen bedenken?” kan helpen.
• Maak vooraf duidelijke schermtijd-afspraken, als je in de vakantie afwijkt van de norm. Bepaal dit liever aan het begin van de vakantie dan halverwege, als je toch al moe bent en de discussie geen zin meer hebt. Eén vast moment (bijvoorbeeld tijdens blok Thuis) geeft duidelijkheid én voorkomt dat je elke dag opnieuw moet onderhandelen.
• Hou de basis simpel: maaltijden en slapen blijven vast. Op drukke zomerdagen is het verleidelijk om alles los te laten. Hou juist déze onderdelen zoveel mogelijk hetzelfde als anders. Ze kosten weinig moeite en geven de meeste rust terug.
• Laat het huis niet perfect zijn. Zes weken kinderen thuis betekent zes weken meer rommel. Dat is geen falen, dat is een logisch gevolg. Kies bewust: waar besteed je energie aan (de leefruimte, dagelijks kort opruimen) en waar laat je het gewoon los (die ene kamer, het washok)?

Blok Rust

• Erken dat dit voor jou niet altijd vakantie is. Als jij thuis bent met de kinderen, heb je geen “vakantie” als in ‘benen omhoog aan het zwembad’: je bent gewoon op een andere manier aan het werk, alleen zonder collega’s en deadlines. Dat vooraf erkennen scheelt een hoop teleurstelling en frustratie.
• Claim een eigen plek in huis. Deze tip heb je hier al vaker gelezen. Een hoekje met een kussen, een boek, koffie: iets even voor jezelf hebben is zoveel waard als er veel van je gevraagd wordt. Laat je gezin weten dat dit jouw plek is tijdens blok Rust. Zo ben je een levend voorbeeld en heb je ook even rust (en chocola).

Wil je nog dieper in de mindset achter minder plannen en meer aanwezig zijn? Ik schreef er vorig jaar al over in Zomer zonder stress: 10 manieren om te onthaasten.

Gratis printable

De kaarten “Uit, Thuis, Rust” zijn gratis te downloaden hieronder. Gebruik ze alsjeblieft voor jezelf en wijs anderen op de blog en printable als je het waardeert. Dankjewel!

Moeder zijn in de zomervakantie

Zes weken is lang. Maar het hoeft niet perfect gepland, volgeboekt of foutloos te zijn om fijn te zijn. Met drie simpele blokken, wat hulp en een plekje voor jezelf kom je er wel. Door de verwachtingen los te laten en structuur light toe te passen geniet je er misschien zelfs wel een beetje van. Net als die andere moeders 😉

Laat jij het moeten los en ga je ook voor de 3-blokkenmethode, zodat jij (en je kinderen) er samen van kunnen genieten?

Liefs, Anja

P.S. Wil je vaker tips ontvangen over minimalisme voor moeders en een relaxter gezinsleven? Volg me dan gezellig op Instagram via @MinimalistDutchie of pin deze blog op Pinterest voor later!