Vandaag schrijf ik over iets waar we nooit over spreken, maar waar we allemaal tegenaan lopen: het feit dat we de helft van onze spullen nooit of bijna nooit gebruiken – en soms zelfs 70%. Waarom is dat? Is dit gewoon “zoals het leven gaat” of moeten we er iets mee? En zo ja, wat kunnen we eraan doen?
De berg ongebruikte spullen
Een gemiddelde Amerikaan heeft zo’n 300.000 dingen in huis. Uit Brits onderzoek blijkt dat 66% van de mensen spullen heeft die ze “nooit of bijna nooit” gebruiken. Van beide kon ik geen Nederlandse gegevens vinden, maar ik denk dat het niet veel scheelt. Zelf deed ik 80% van mijn spullen weg in mijn eerste minimalisme-jaren. En zelfs toen was er nog best veel in huis ‘over’.
Waarom zijn ongebruikte spullen erg?
Alles wat in huis is, is een letterlijke zorg of ‘belasting’ voor jou (of je huisgenoten). Van het kleinste nagelknippertje tot de auto voor de deur. Het moet worden schoongemaakt, opgeborgen, opgeruimd, bijgehouden, gerepareerd, geleegd verzekerd, gevuld enzovoorts. Dat kost tijd, geld en energie. Waarbij tijd en energie nog het belangrijkst zijn: geld kun je verdienen, tijd krijg je nooit meer terug en energie kun je maar aan een bepaald aantal dingen geven.
Waarom houden we zoveel dingen?
We verzamelen dingen omdat we (denken dat we) ze nodig hebben. Of omdat ze ons worden gegeven – waarbij anderen denken of vinden dat we ze nodig hebben. Vervolgens gebruiken we die dingen misschien een enkele keer. En dan blijven ze staan. Waarom ze dan in huis blijven?
- We denken dat we het nog wel eens gaan gebruiken (“wat als…”)
- We zien geen waarde in verkopen
- Het is juist een dure aankoop geweest – dus wegdoen is ‘zonde’
- Het is teveel moeite om het weg te doen
- We hebben er een emotionele band mee (herinneringen, cadeaus)

Wat kunnen we eraan doen?
De oplossing is in theorie simpel: we zouden dingen kunnen wegdoen als we ze niet, nooit of niet meer gebruiken. Maar is het in de praktijk ook zo eenvoudig? Nee, want we kunnen vaak moeilijk inschatten of wel iets wel of niet gebruiken. Hoe vaak stellen we onszelf überhaupt deze vraag? We halen dingen in huis en accepteren het dat er dan ergens een plek voor gevonden moet worden. Dat het nu bij ons ‘woont’. Dat we ervoor moeten zorgen.
Hoe heerlijk is het als je dat niet meer zou hoeven te doen? Wat een rust zou het geven. En ruimte zou het besparen. En het onderhouden, schoonmaken, bijwerken, opbergen zou je geen tijd meer kosten.
Hoe kies je wat je bewaart en wat je wegdoet?
Dit is natuurlijk het lastigste deel: welke dingen vormen die 50 of 70% die je niet of nauwelijks gebruikt? Van sommige zaken zul je dat direct weten, van heel veel dingen ook niet. Daarom een paar praktische tips die ik zelf heb gebruikt en nog steeds gebruik in het ontspullen. Je kan ook deze uitgebreide blog lezen: wat bewaar je en wat gooi je weg?
Praktische ontspul-tips
- Bedenk niet wat er weg mag, maar juíst wat je wilt houden:
- Wil ik hiervoor blijven zorgen?
- Word ik hier blij van?
- Maakt het mijn leven beter / mooier / makkelijker?
- Gebruik je iets minder dan 30% van de tijd (dus 2 dagen in de week), dan kan het weg.
- 90/90 rule: heb je het in de afgelopen 90 dagen niet gebruikt en ga je het niet in de aankomende 90 dagen gebruiken, laat het dan los.
Voor kleding specifiek lees hier je hier handige tips.
Ontspullen = winnen
Toen ik minimalistischer ging leven, moest er echt een knop om. Ik deed het eerst kamer voor kamer oppervlakkig en ging daarna nog eens dieper alle kasten, lades en opbergplekken langs. Ik realiseerde me hoeveel tijd ik spendeerde aan dit opruimproces, maar ook: hoeveel tijd ik mezelf ‘teruggaf’ door op dat moment afscheid te nemen van die spullen. Dat ik er niet nog tot mijn 80e voor hoefde te zorgen (of mijn nabestaanden na mijn overlijden).
Hoeveel tijd, geld en energie zit er opgeslagen in vergeten of onnodige spullen. Nu, een paar jaar, een nieuw huis en twee kinderen later is dat weer iets wat ik moet leren. Want ook ik ben weer gaan ‘verzamelen’. Tijd voor meer ruimte. Voor aandacht, rust en wat echt telt.
Wil jij minder spullen én meer leven met de seizoenen? Doe dan met me mee en begin vandaag: een lade, een kast, één keer die 70%-check. Je wint écht meer dan je denkt.
Heb je zelf spullen ontdekt die je bijna nooit gebruikt? Deel het hieronder en inspireer mij en anderen!
Tot de volgende! 👋







Reageren? Dat vind ik super!