(Ik typ deze blog over ontspannen zonder scherm op een scherm, oh the irony).
Als ik gestrest ben, ga ik YouTube-filmpjes kijken. Meestal opknap-video’s, day in the life-video’s en af en toe de bespreking van een brute moordzaak (je krijgt de hele waarheid hier). Als ik ziek ben, kijk ik films of series in bed. Van die gemakkelijke, zoals Castle of New Amsterdam. Heb ik een hele dag achter mijn computer voor werk gezeten en plof ik op de bank, gaat de tv aan of verdwijn ik in mijn telefoon.
Altijd maar schermen.
Stom eigenlijk, hoe dat erin geslopen is.
Dingen om te doen zonder je telefoon
Dat moet toch anders kunnen? Maar hoe dan. Verder dan “een boek lezen” kwam ik niet. Je zou kunnen zeggen “een podcast luisteren” maar dat doe ik ook op mijn telefoon en dus heb ik daar weer een scherm voor nodig. Die kwam dus niet op onderstaand lijstje terecht. “Eropuit gaan” zou een goede optie kunnen zijn, maar ik wil mogelijkheden die ik ook kan gebruiken als ik aan huis gekluisterd ben, zoals bij ziekte of als er kids liggen te slapen.
Zodoende kwam ik op dit lijstje uit.
25+ Wat te doen thuis zonder scherm?
- (echt) Boek lezen
- In bad gaan
- Yoga
- Meditatie zonder je telefoon
- Muziek op je muziekspeler/radio
- Knutselen / creatief bezig zijn / iets maken
- Puzzelen (een puzzel leggen)
- Puzzelen (in een boekje, bijv. Sudoku)
- Schilderen
- Tekenen
- Sporten binnenshuis (sommige mensen worden daar zen van…)
- Koken
- Bakken
- Tijdschrift lezen
- Bordspel spelen
- In een dagboek/journal schrijven / journaling
- Nagels lakken
- Kaartspel spelen
- Masker opdoen
- (Oude) fotoalbums bekijken
- Dutje doen
- Dankbaarheidslijstje maken
- Brief of kaartje schrijven
- Moodboard maken
- Fantaseren over je volgende vakantie / nieuw huis / nieuwe liefde
- Instrument bespelen
- Foto’s inplakken/ordenen
- Breien, haken, naaien
- Kletsen met huisgenoten 🙂
- Open haard aandoen
Maar dat is vast nog niet compleet. Daarvoor heb ik jouw hulp nodig? Wat doe jij thuis zonder beeldscherm om tot rust te komen? Ik zet je tips er graag bij.
Minimalist Dutchie 
Veel herkenbaars en een mooi lijstje. Wat bij mij ook kan helpen om tot rust te komen zonder scherm is mijn gitaar pakken en er even heerlijk op los ‘rammen’.
LikeLike
Heerlijk! Kan me voorstellen dat je dan even lekker los gaat
LikeLike
Wandelen!
LikeLike
Hihi, Yolanda, ik doe dat niet perse binnen 😉 maar is wel een goeie voor als dat kan
LikeLike
Oh dom, ik had t niet goed genoeg gelezen. Sorry!
LikeLike
Muziek maken, met je kat/hond knuffelen, kleurplaat inkleuren (kleuren voor volwassenen of kleuren op nummer), een voetenbatje nemen… zo veel fijne dingen om te doen zonder scherm! :-)))
LikeLike
Bij de kat liggen op de bank, en een uitgebreide cat massage geven. 😺
LikeGeliked door 1 persoon
En er eentje terugkrijgen 🙂
LikeLike
Dat denk ik soms ook hoor, waarom zit ik zo veel achter die schermen? ’s Morgens op de computer, overdag regelmatig op Youtube voor de ontspanning en kleurplaten kleuren in een app op de telefoon en ’s avonds voor de tv. Terwijl ik opgegroeid ben in het tijdperk zonder computers, tablets en mobiele telefoons. Soms is het best goed om een dagje offline te gaan merk ik. Dan heb je ook ineens zeeën van tijd.
Jouw lijstje is behoorlijk compleet. Toch zou ik zeggen: een lade of plank ontspullen, want dat kan ook op een rustige manier met muziek aan en een rustig tempo en daarna is het lekker ontspannen als het opgeruimder is. En kaarsje branden of vernevelaar aanzetten met een paar druppels etherische olieën!
LikeGeliked door 1 persoon