Mindful leven met minder
In 2017 blogde ik over "zeven dagen achter elkaar iets goeds voor mijn medemens". Ik wilde het, ondanks de verhuis- en kerstdrukte, dit jaar toch ook doen. En natuurlijk ging er een schepje bovenop.
Soms kan minimaliseren en opruimen een beetje voelen als een "moeten". Als de opruimklus erg groot is, kun je er behoorlijk tegenop zien. Waar moet je beginnen? Vandaag schrijf ik over de 12-12-12 Challenge, een methode om 36 spullen op te bergen en weg te gooien.
Ik ben nooit een opruimwonder geweest maar de laatste jaren is dat behoorlijk veranderd. Nog steeds zijn er kleine processen die ik in m'n leven breng, maar die een groots effect hebben. De douche leeg houden is er daar één van.
Plastic Free July is inmiddels voorbij. Het waren 31 dagen waarop ik bewuster met plastic probeerde om te gaan en voor alternatieven koos waar mogelijk. Hoe is het bevallen? En trouwens, is het echt zo dat we plastic eten via vis en zeevruchten?
Je kent het wel: dat weekje naar de zon is omgevlogen en de eerste werkdag staat weer voor de deur. Hoewel het heerlijk was om weg te zijn, ervaar je die eerste dagen al ware het 'The Day After' uit een rampenfilm. Honderd+ ongelezen e-mails, stapels was, vergaderingen en afspraken. Waarom is het zo fijn om op reis te zijn? En waarom kunnen we die mindset niet wat langer volhouden?
In de rubriek FeelGoodFriday ligt de focus op dingen die je snel weg kunt gooien of waarmee je extra troep in huis voorkomt. Zonder problemen en zonder spijt. Korte, minimalistische blogberichtjes met een simpele boodschap. Vandaag deel 7: het afmelden van nieuwsbrieven en alerts in je Gmail-account.
Sinds een week maak ik elke dag (oké bijna elke dag) mijn tas leeg als ik thuiskom. Van elk tripje, ja. Gekkenwerk of goed idee? Je leest er meer over in dit artikel.
